Ville du stoppe med at ryge, hvis du var sikker på succes?

Rygning er en vor tids store emner og udfordringer, og kan skille befolkningen i to lejre. Rygere er unægteligt et jaget folkefærd, og forsvarer sig med næb og kløer. Denne hetz er ikke fremmende for rygestop, nærmere tvært imod. Mange rygere ønsker at stoppe, men vil selv bestemme hvornår. Denne konflikt er ulykkelig for alle parter, og fører ingen vegne. Derfor må tiltag omkring rygestop foregå med en høj grad af respekt for rygeren.

Udgangspunktet på dette kursus er at...

Det er enkelt og det er let at stoppe med at ryge! - NÅR man kender de indre mekanismer

Rygning er en vane, der har udviklet sig til en indre konflikt.

Det spiller ingen rolle om du har røget i få eller mange år. Om du ryger lidt eller meget.

Ovenstående er langt fra den gængse måde at opfatte rygestop på, og det er netop årsagen til kursets succes. Indstillingen: “Det er svært at stoppe, og jeg tager garanteret 15 kg. på!”, vil meget naturligt påvirke processen i negativ retning. Der er forskel på fakta og erfaringer. De fleste vil - enten fra personlige, bekendtes erfaringsgrundlag eller via medierne - “vide” at det er svært. Fakta er at den fysiske afhængighed forsvinder indenfor 72 timer (kilde: Kræftens Bekæmpelse). Resten foregår mellem ørerne.

Metoden:

Metoden er enestående, en kombination af års erfaring, indsigt i rygningens væsen, enkle øvelser til at demotivere rygning og motivere rygestop, lette afspændingsøvelser der også forebygger stress. Metoden er fortrinsvis baseret på NLP og mentaltræning.

Seminaret er yderst underholdende, og vil give deltageren stor indsigt i hvordan afhængighed, vaner og følelsesmæssige tilstande (fx. stress) skaber rygetrangen. Denne indsigt, gør forskellen!

Instruktør:

Frank S: Kristensen, tidl. chef-instruktør i RygestopDanmark, PeakPerformance Coach, Foredragsholder & SportsHypnotisør